diary 2021

ずっと使っている仕事用のダイアリー。
今年は黒。　去年は白。
インデックスをつけてみやすく。






ついこの間思いついたもう１冊のダイアリー。

自分の体調やその日食べたものを記録。
ずいぶん前に流行った？レコードダイエットではないんだけど
何を食べたら次の日どうなるかとか　頭痛や薬　睡眠　運動　その他も一緒に記録して
自分の体と向き合う。
メンテナンスに役立つといいな。




おととい購入。
たくさんある手帳の中からウィークリータイプの子の手帳。
１秒で決めた　笑。

手触りもいいし鳥のデザインがいい。



問題はいつまで続くか・・・・。





がんばろう。







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