コロナ１９ウイルスと日々の生活 いろんなこと。

今日はこの記事で６つ目。（連投です・・・あはは）

全世界の人々の暮らしが一変してはや数ヶ月。
日々自分が感染したら・・・そしてもしすでにもう感染していたら！？という
目に見えない恐怖と戦っている人類。

３月は自律神経がやられパニック発作が起き悶々と過ごした。
４月になり症状が和らいだものの　不安・恐怖は日によって増減する。
もっと強くなりたい・・・。



でもこんな時この方が元気をくれる。
１３歳のおじいさんだけど・・・




３月から仕事が全てストップ。
１ヶ月は何もしなかったが４月からはテレワークを少しずつ立ち上げる。
もともと自宅で過ごす時間が多い私。
３月からは一人ロックダウン状態といってもいいほど。



こうしてこの自粛の中での自分のルーティーンが出来上がってきた。

午前：家事・鳥や花のお世話　〜　ヨガ・スクワット３０分　〜　テレワーク
午後：イギリスミステリードラマかビッグバンセオリー観る　〜　テレワーク　〜　夕食の支度
　　　



毎週火曜日・土曜日は友人から誘ってもらったヨガの先生主催の
zoomによるストレッチ教室に参加。
これが結構いい気分転換。






家の窓からの景色。
毎年見ている桜も今年は何かしら違う気がする。
自然の偉大さ・愛おしさ。。。





世界中の人々がウイルスと闘う中・・・
季節はいつものように流れて　こうして花が咲く。
自然は偉大だ。。。。






stay at home.................











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