ヨガはよがでも顔ヨガよ~！

体をゆっくり動かして呼吸を整えるヨガ。
友人に勧められてヨガのTVを観たのだけれど…

あーーーーーーーーー！むずかしい！

ﾜﾀｼには無理だゎ・・・・・・。
体の微妙なポジショニングがｽﾞﾚていると
あまり効果が得られないらしい。
1番は呼吸が覚えられない。　（吸う / 吐く が逆になりそう…）
やっぱりboxingみたいな明解?なのがいいのかも。


ﾀﾞｹﾄﾞﾁｮｯﾄ続いているのが　≪顔ヨガ≫

女性の顔の悩みやつきません。
カラスの足跡・みけん・目のくまや法令線などなど。

1日わずかな時間　気づいたときに　≪顔ヨガ≫
コレ結構イケマス。　効果アリです。


んじゃぁ・・・コレはどう?

















こわぃ・・・・・・・・・・・・・・・・思いっきりぶれております。


あ～～今日も38度超えか・・・なぁ。

どうぞ皆様御自愛ください。





クリックしていただけると嬉しいです。

　　　

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村