pascal / mboni / whoopi moon calender
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南アフリカ原産の花が好きだ。
長い間オーストラリア原産かと思っていたが・・・・。
プロテア。
原種のシンビジュームと。
フラワーアレンジの教室へ通ってもう10年以上？
そのお花屋さんが２０周年を迎えた。
ポストカードが素敵。
ニューショップロゴも納得のデザイン。
ブルーのボトルはジョージアのワインが入っていたもの。
友人が旅の達人でいろんな国
それも人が選ばないようなマイナーな国を選んで旅行している通なのだ。
彼女が選んだ国の１つにジョージアがあって
実はジョージアはワインで有名ということを聞いた。
たまたまみつけたこのワインは安かったけどとても美味しく
しかも飲んだ後も嬉しさいっぱい。
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若い頃は眠たくなったら即ベッドへ〜〜
だったのが最近はメンテナンスをしてからでないと眠れなくなった。(仕方なく）
お風呂から上がるとボディケア〜フェイスケア〜ヘアケア。
といってもメンドくさがりなので超高速。
一息ついてソファに腰掛けネットサーフィンするのが幸せ・・・といってもすぐ眠気が。
なのでネットサーフィンはほとんどしていないというわけ。真似事だけ。
いつも１０〜20分くらい寝てるはず。
その後・・・ベッドへ入るまでのこれまためんどくさいが毎日のルーティーン。
ディッシュウォッシャーのスイッチオン⇨コントレックス一杯飲む。
歯磨きはお風呂でするので寝る前はマウスウォッシュ。
コンクールは歯磨き粉２種とマウスウォッシュを愛用中。
そしてマウスピースをつけベッドルームへ。
aesopのフライトセラピーを鼻の下に塗り
まつげ美容液を塗り 頭皮のスプレー。
そして〜乾布摩擦。
自律神経が大変乱れやすいので起きた時と寝る前には最近乾布摩擦。
だいたい15分かな？
10時半前後には寝支度を始める。
あ〜〜今日も1日無事で過ごせてありがとう。
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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