contrex と ぎっくり腰。

先週金曜日の朝。

午前中の仕事の前にamazonから来ていた
contrex (1.5ℓ×12) の箱を持ち上げ
2階まで運びました。

仕事中腰の右横の筋がちょっと痛かったものの
そのままgymへ・・・・

gymでｺﾉ腰の違和感は
contrexの箱を持ち上げたためだと
ようやくわかり始め。。。
(みんなにｿﾝﾅことしたらだめだと言われました。。）

この時は痛みはあまり感じられなかったので
かるくミットを～～。笑)



土曜日。
所用で忙しく結構歩いた後　入浴時。。
グキッとなりました。


それからもう大変だったわけで
楽しみにしていた映画もキャンセルしてもらい
グラミー賞をみながら安静にするも
火曜の朝になっても一向に良くならず…。

昨日terryに医者に連れて行ってもらい
（車の運転は無理に近く。
　　・・で乗り降りの大変なことと言ったら！！)

レントゲン(異常なし)
針(5か所くらい)と患部への注射！　痛ーーーー！！

電気と強力な湿布あとは
炎症止めの薬をもらってきました。

その後・・・徐々に回復。


今日はずいぶん楽です。


ぎっくり腰というのはﾎﾝﾄツライ。

どんな姿勢をしていても痛い。
靴下はけない。
顔洗えない。。

情けないものです。


・・・・・・・・・っていうわけで
ｺｺもお留守状態になっていたわけです。

PCなんて座ってやってられませんでした。
エビのように横になるのが1番楽。









 

 

2本足で歩く人間にとって
ホントに腰の大切さをつくづく思い知らされました。


今度からはcontrex...
中身を出して小分けして運びます。

 

クリックしていただけると嬉しいです。

　　　

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村