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2017/11
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先週金曜日の朝。

午前中の仕事の前にamazonから来ていた
contrex (1.5ℓ×12) の箱を持ち上げ
2階まで運びました。

仕事中腰の右横の筋がちょっと痛かったものの
そのままgymへ・・・・

gymでコノ腰の違和感は
contrexの箱を持ち上げたためだと
ようやくわかり始め。。。
(みんなにソンナことしたらだめだと言われました。。)

この時は痛みはあまり感じられなかったので
かるくミットを~~。笑)



土曜日。
所用で忙しく結構歩いた後 入浴時。。
グキッとなりました。


それからもう大変だったわけで
楽しみにしていた映画もキャンセルしてもらい
グラミー賞をみながら安静にするも
火曜の朝になっても一向に良くならず…。

昨日terryに医者に連れて行ってもらい
(車の運転は無理に近く。
  ・・で乗り降りの大変なことと言ったら!!)

レントゲン(異常なし)
針(5か所くらい)と患部への注射! 痛ーーーー!!

電気と強力な湿布あとは
炎症止めの薬をもらってきました。

その後・・・徐々に回復。


今日はずいぶん楽です。


ぎっくり腰というのはホントツライ。

どんな姿勢をしていても痛い。
靴下はけない。
顔洗えない。。

情けないものです。


・・・・・・・・・っていうわけで
ココもお留守状態になっていたわけです。

PCなんて座ってやってられませんでした。
エビのように横になるのが1番楽。

contrex.jpg







 








 



2本足で歩く人間にとって
ホントに腰の大切さをつくづく思い知らされました。


今度からはcontrex...
中身を出して小分けして運びます。

 

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無題
腹筋 背筋が弱いのさ  つけないと 早く腰が曲がるに
いわとび会長 2010/02/03(Wed)16:06:46 編集
無題
気をつけてね~。
お大事に・・・
2010/02/03(Wed)21:16:25 編集
かいほ
GYM
でやってても腹筋背筋弱いのさ~~

腰曲がってやるわ~~。
naaron URL 2010/02/04(Thu)22:57:29 編集
佳チャン
ほんと無茶してってみんなに言われた。

反省。
辛い腰痛。
気をつけるゎ。
ありがとう!
naaron URL 2010/02/04(Thu)22:58:39 編集
PROFILE
HN:
nao (naaron)
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性別:
女性
職業:
アマチュアボクサー
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